Jag vet att det har blivit mycket "åh vad fantastiskt att träna"-inlägg på sistone och detta är ju inte direkt någon hälsoblogg. Men oj vilken positiv energi jag får av att träna! Jag mår så myket bättre psykiskt och det ger mig även styrka att orka äta en sund kost utan att falla tillbaka till ett kroppen-skriker-efter-socker-anfall. Jag är inte ens sugen på så mycket skit så som pizza, godis och annat socker längre. För så fort jag stoppar i mig det så mår jag dåligt både psykiskt och fysiskt. Om jag i stället står emot så mår jag mycket bättre och får gott samvete -och jag vet att jag är på god väg mot mitt mål helt enkelt! Jag vet inte hur jag helt plötsligt att funnit den här motivationen, fattar ingenting?

 

Idag så körde jag en halvtimme löpband/crosstrainer innan en timme bodystep. Omg vad mina ben var slutkörda efter. Nu ska jag ta tag i mig själv och hoppa ini duschen! För idag ska jag unna mig shopping, whoop whoop:)